Que Puedo Hacer Para Cuidar Mi Salud Y Mi Vida

Para Cuidar Nuestra Salud Y Nuestra Vida Necesitamos Tener Una Buena Alimentación No Fumar Ni Tomar Alcohol Realizar Ejercicio Y Deporte Descansar Y Divertirse Consumir Frutas Y Verduras  Disminuir A La Comida Chatarra Beber Agua Dormir Bien Hacerse Chequeo Médicos No Tener Nada De Estrés Tomar Mucha Vitamina Y Calcio. 

Hacer Yoga Ser Aseado En El Lugar Donde Habita Y Con  Su Cuerpo Para Evitar Enfermedades.